RECEPT VAN DE DAG
OOSTERSE BOERENKOOL

hoofdgerecht

ingrediënten:
500gr. runderbaklapjes
750gr. gewassen/gesneden boerenkool
2 gele paprika's
4el. olijfolie
2tl. citroensap
zwarte peper
zout

bereiding:
1   snij de baklapjes in reepjes van 0,5cm
2   verwijder de zaadjes en zaadlijsten van de paprika's
3   snij de paprika's brunoise
4   verhit de olie in een wok
5   roerbak de runderreepjes 6min.
6   schep het vlees uit pan en houdt het afgedekt warm
7   doe de paprika in de pan en roerbak het 2min.
8   voeg er de boerenkool bij en roerbak het 4min.
9   besprenkel het geheel met de citroensap
10 breng het op smaak met peper en zout
11 doe er het vlees bij en roerbak het geheel nog 1min.
12 verdeel de kool over 4 borden




Volg ons ook op facebook:
RECEPT VAN DE DAG OP FACEBOOK



recepy of the day INDEX

for everyday music Dutch Broadcast Radio


for contact: Send email




design DBN