RECEPT VAN DE DAG
INDIASE COURGETTECURRY

bijgerecht

ingrediënten:
2el. zonnebloemolie
1/2tl. komijn
1 courgette
1 teen knoflook
1 groene peper
1tl. koriander
1/2tl. kurkuma
1 blik (205ml.) gepelde tomaten
zout

bereiding:
1   snij de courgette in dunne plakjes
2   pel de knoflook en hak hem fijn
3   verwijder de zaadjes van de peper en snijd hem in stukjes
4   verhit de olie in de wok
5   strooi de komijn door de olie
6   voeg er de courgette en de knoflook toe
7   roerbak het geheel 3min.
8   schep er de peper,koriander en de kurkuma door heen
9   doe er de tomaten en 2 el. van het sap bij (restant vocht niet gebruiken)
10 breng het op smaak met zout
11 laat het geheel nog 12min. afgedekt smoren



Volg ons ook op facebook:
RECEPT VAN DE DAG OP FACEBOOK



recipe of the day Index

for everyday music Dutch Broadcast Radio

for contact: Send email




design DBN