ingrediënten:
2el. zonnebloemolie
1/2tl. komijn
1 courgette
1 teen knoflook
1 groene peper
1tl. koriander
1/2tl. kurkuma
1 blik (205ml.) gepelde tomaten
zout
|
bereiding:
1 snij de courgette in dunne plakjes
2 pel de knoflook en hak hem fijn
3 verwijder de zaadjes van de peper en snijd hem in stukjes
4 verhit de olie in de wok
5 strooi de komijn door de olie
6 voeg er de courgette en de knoflook toe
7 roerbak het geheel 3min.
8 schep er de peper,koriander en de kurkuma door heen
9 doe er de tomaten en 2 el. van het sap bij (restant vocht niet gebruiken)
10 breng het op smaak met zout
11 laat het geheel nog 12min. afgedekt smoren
|